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​다만 할 일이라서 한 것뿐 2

인정받으려고 일을 하면

자신이 한 일을인정받으려고 하지 마십시오.​다만 할 일이라서 한 것뿐입니다.​그래야 남의 비난으로부터자유로울 수 있습니다.​인정받으려고 일을 하면​계속해서 남의 시선을 의식하여꾸미게 됩니다. - 대념처경 주석서/묘원    많은 사람들은자신의 행동이나 성과에 대해타인의 인정을 갈망하게 됩니다. 인정이 우리의 동기가 될 때,우리는 남의 시선을 의식하게 되어자신을 꾸미고,진짜 나를 숨기게 됩니다. 이런 상황에서는 비난이 두렵고,실패에 대한 두려움이 커지며, 결국 진정한 자신을 잃어버리게 됩니다. 우리가 "할 일"이라고 생각하고그 일을 수행한다면,그 행동은 우리의 내면에서 우러나온 것이 됩니다.이 과정에서 우리는 비난이나 칭찬에 휘둘리지 않고, 오히려 자신의 가치를 스스로 정의할 수 있습니다. 마치바람에 흔들리..

좋은글 2024.10.17

​비교하지 않는 법에 대한 유용한 팁

자신이 한 일을 인정받으려고 하지 마십시오.​다만 할 일이라서 한 것뿐입니다.​그래야 남의 비난으로부터 자유로울 수 있습니다. ​인정받으려고 일을 하면 ​계속해서 남의 시선을 의식하여 꾸미게 됩니다. - 대념처경 주석서/묘원 남의 시선 신경 안 쓰고 내 길을 가는 방법자기 확신 키우기: 자신이 원하는 방향이 무엇인지 분명히 알고 있으면, 타인의 의견에 흔들리지 않을 수 있다.목표 설정: 자신의 목표가 명확하면, 다른 사람의 의견이 덜 중요해집니다.마음 챙김 연습: 현재 순간에 집중하고, 자신의 감정이나 생각을 관찰하는 연습을 통해 타인의 평가에 대한 의식을 줄일 수 있습니다. 비교 줄이기: 각자의 길이 다르다는 것을 이해하고, 자신만의 속도로 나아가는 것이 중요하다.긍정적인 사람들과의 관계: 나를 지지해..

좋은글 2024.10.07
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