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최고의 선택은 못해도 최선의 선택은 가능하다

'말과 침묵'에서 법정스님은,"글은 썼다가 지우고고쳐서 다시 쓰면 되지만말은 내 입을 통해서 세상에 나오면다시는 되돌릴 수 없는 것이기에일순간, 단 한 번을 위해서 존재하는 것이다"라고 말씀하신다. "'말'의 반대말은 '침묵'이다.무(無)가 아니라 공(空)에 가깝다. 침묵으로써 또 다른 대화를 하는 것. '침묵'이란 또 다른 표현의 말이다. 굳이 모든 것을시시콜콜하게 말을 함으로써상대방에게 이해를 구하거나설득하려 하지 말라. 오히려 때로는단 한 마디의 말이 없는 것이상대방에게 더 좋은 것으로 다가설 수도 있다. '제발 내 이야기를 좀 들어봐줘.'이것이 말이 지닌 도구로서의 힘이라고 한다면, '나는 너의 이야기를 귀 기울여 듣고 있다. 어디 네 이야기를 나에게 해 줘'. 이것은 침묵이 가진 또 다른..

좋은글 2026.02.11

잘 될 수밖에 없는 사람들

잘 될 수밖에 없는 사람들 특징 첫째, 틀림이 아니라 다름을 인정합니다.사람은 저마다의 생각과 방식이 있는데요."왜 저래" 대신 "그럴 수도 있지" 하고 생각합니다. 둘째, 실수를 두려워 하지 않습니다.실수했다고 주눅들 필요 없어요.실수는 실패가 아니라 더 나은 길을 찾는 과정이니까요. 셋째, 거절할 줄 아는 용기가 있습니다.무조건 받아주는 게 다 좋은 게 아니예요."아니요"라고 말할 줄 아는 사람이 관계도 더 건강하게 맺습니다. 넷째, 인사성 밝은 사람이 복을 받습니다."안녕하세요"라는 말 한마디가 사람의 마음을 열고 좋은 인연의 시작이 됩니다. 다섯째, 듣는 귀를 키웁니다,내 말보다 남의 말을 먼저 들어보세요.말을 줄이고 귀를 열면 그 안에서 지혜가 자랍니다. 1. 잘못한 점이 있으면 바로 고친다.2..

좋은글 2026.02.09

뭘 해도 안되고,일이 꼬여만 가고 안 될 때! 3가지를 바꾼다

"너무 나서지도 말고,너무 물러서지도 말라. 너무 나서면 가벼운 사람으로 여길 것이고,너무 물러서면 무시할 것이다. 너무 거만하지도 말고, 너무 겸손하지도 말라. 너무 거만하면 까다로운 사람으로 여길 것이고,너무 겸손하면 존중하지 않을 것이다. 너무 떠들지도 말고, 너무 침묵하지도 말라. 너무 말이 많으면 말에 무게가 없고, 너무 침묵하면 아무도 관심을 갖지 않을 것이다. 너무 강하지도 말고, 너무 약하지도 말라. 너무 강하면 부러질 것이고, 너무 약하면 부서질 것이다. - 아일랜드 옛 시집 '어느 아일랜드 王의 충고' 결국은 어떠한 일이든너무 지나침이 문제입니다.조금은 여백이 있는 삶을 살아야 합니다.그래야 보지 못했던 것이 보입니다. 혜민스님은 '멈추면 비로서 보이는 것들'이 있다고 했습..

좋은글 2026.01.24

쇼핑하고 이제 '기프티콘' 무조건 챙기세요

쇼핑이 돈이 되는 똑똑한 습관, 고고고! 구매 적립 챙기고 매일매일 선물 받으세요!100% 기프티콘을 이제 습관처럼 챙기세요. 1. '고고고 앱' 내에 쿠팡 배너를 통해 쿠팡으로 이동해요.​2. 쿠팡에서 쇼핑하고 구매가 완료되면, 구매 상품 금액에 따라 별이 적립돼요.​3. 별 적립하고 기프티콘 교환해요.100% 당첨 롤렛을 돌리고 기프티콘을 받아요.​​출석하고 구매하지 않아도 별 적립'고고고' 앱 7일 연속 출석하기​친구 초대하면 친구랑 나랑 5개 적립5번째 친구마다 나는 5개 추가 적립​​나의 초대코드EUDKU2JC https://getstar.kr/l/login?rc=EUDKU2JC&v=8 쇼핑하면 다음 날 별이 자동 적립됩니다.쇼핑 혜택을 **'고고고 앱'**을 통해 받을 수 있어요.​..

좋은글 2026.01.19

알수록 기분 나쁜 사람들 특징 6가지

상대방이 나를 그립게 만드는 심리 기술 3가지첫 번째, SNS 사용을 확연히 줄이세요.눈앞에 있는 현실에만 더욱 집중해 보세요.그러면 그제서야 당신의 일상에 관심을 갖고, 진심으로 안부를 묻는 사람들이 생길 거예요. 두 번째, 불필요한 연락은 삼가고 간격을 두세요.누군가에게 무조건 즉시 응답하거나 자주 불러내기보다, 적절한 텀을 두면 그 시간을 더 특별하게 느끼게 됩니다. 세 번째, 가까울수록 적당한 거리를 유지하세요.관계가 너무 가까워져도, 소중함을 느끼지 못하고 당연한 존재로 여겨지는 수 있기 때문이죠.사람 사이엔 작은 틈이 있을 때, 그 틈을 통해 서로의 소중함을 깨닫고 감정을 더 깊이 느끼기도 한답니다.적절한 거리 두기는 멀리하는 것이 아니라, 서로를 더 아끼기 위한 방법이라 할 수도 있겠죠.적당..

좋은글 2025.11.17

세월의 흔적: 관절, 뼈 건강 챙기기

콘드로이친 상어연골 보스웰리아 초록입홍합 우슬 쇠무릎 버드나무껍질 칼슘 마그네슘 비타민D쿠팡에서 콘드로이친 상어연골 보스웰리아 초록입홍합 우슬 쇠무릎 버드나무껍질 칼슘 마그네슘 비타민D 히알루론산 어골칼슘 정 캡슐 알약, 60정, 1개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 쿠팡에서 선정한 '상어연골 콘드로이친 어골 칼슘' 제품[삶의 지혜와 함께하는 건강] 세월의 흔적, 뼈 건강으로 아름답게 채우는 법 어느덧 깊어진 가을처럼, 우리 삶에도 성숙함과 여유가 깃들 때가 있습니다. 이 시점에서 저는 늘 '진정한 지혜는 건강한 몸에서 시작된다'는 생각을 하곤 합니다. 우리의 몸이 보내는 소리..

좋은글 2025.11.14

연어를 먹을 수밖에 없는 '연어의 놀라운 효능'

노르웨이산 항공직송 연어 순살구이용 (냉장), 250g, 1개 - 연어 | 쿠팡쿠팡에서 노르웨이산 항공직송 연어 순살구이용 (냉장), 250g, 1개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 연어 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com [하늘미소의 따뜻한 하루] 바다가 선사한 보물, 연어로 건강을 선물하세요! ✨ 안녕하세요!깊어가는 가을, 서늘한 바람이 옷깃을 여미게 하는 계절입니다. 이럴 때일수록 우리 몸의 건강과 마음에 평화가 더욱 간절해지는데요. 오늘은 건강하고 활기찬 일상을 위한 특별한 바다의 선물, 바로 '연어'에 대해 이야기 나누려 합니다. 뇌를 깨우는 지혜, 총명함의 비결!연어를 떠올리면 가장 먼저 '오메가-3 지방산'이 생각나실 텐데요. 이 성..

좋은글 2025.11.14

'분리유청 단백질(WPI)'로 채우세요

푸짐한 대용량으로 든든 독일 포대유청 저먼프로트9000 분리유청단백질 WPI, 1kg, 1개 - WPI 분리유청 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 396개를 가진 독일 포대유청 저먼프로트9000 분리유청단백질 WPI, 1kg, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 WPI 분리유청 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 시간을 잊은 활력, 50대 이후 '분리유청 단백질(WPI)'로 채우세요 우리의 삶은 계절이 바뀌듯 자연스러운 변화의 연속입니다. 문득, 거울 속 나의 모습에서 혹은 가쁜 숨을 몰아쉬며 오르는 계단에서 시간의 흔적을 발견할 때가 있습니다. '예전 같지 않다'는 감정은 비단 저만의 경험은 아닐 것입니다. 이러한 변화 속에서 우리는 어떻게 하면 시간을 초월한 듯한 활력과 건강을 ..

좋은글 2025.11.14

천운을 타고난 사람들 특징

세상에 절대로 없는 3가지 첫째, 절대로 공짜는 없다.세상에 공짜라면 무조건 좋아하지만 결국 어떤 것도 그냥 얻어지는 것은 아니라는 사실을 깨닫게 되죠.결국엔 나에게 돌아올 대가가 따르게 마련입니다. 둘째, 절대로 정답은 없다.수학에는 답이 있지만 인생에는 정답이 없습니다.인생을 살다 보면 선택과 책임만 있을 뿐 정답이 없다는 것을 알게 됩니다. 셋째, 절대로 비밀은 없다.세상의 영원한 비밀은 없답니다.시간이 지나면 모든 것은 드러나기 마련입니다.세상의 비밀이라는 건 오직 스스로에게만 비밀일 뿐입니다. 모든 것이 기적인 것처럼 사는 방법 미움이라는 것은자기 생각이 옳다 하는 데서 생깁니다.내 생각대로 되지 않으니까 상대를 미워하는 것이지요. 그런데 사람의 생각은 서로 다릅니다.‘저럴 수도 있겠다. 저..

좋은글 2025.11.06

고혈압 관리, 100세까지 장수 비결 식단

70이 넘으면 아무리 돈이 많아도 결국 이렇게 된다.가장 중요한 것 4가지 1. 건강이 그 어떤 것보다 중요하다돈이 많아도 건강을 잃으면 아무 의미가 없습니다. 2. 명예와 성공은 의미가 없어진다.한때의 영광은 시간이 지나면서 점점 사라집니다.결국 남는 건 지금의 삶과 함께 울고 웃을 수 있는 사람뿐입니다. 3. 외로움은 돈으로도 막을 수 없다.친구들은 하나둘 세상을 떠나고 가족과의 거리도 생깁니다.돈으로 해결할 수 없는 가장 큰 적이 바로 외로움이죠. 4. 마음의 평화가 가장 소중해진다.나이가 들수록 후회 없이 욕심 없이 지금 이 순간을 누리는 삶이 진짜 부자입니다. 80줄이 되면 다 이렇게 됩니다슬프지만 받아들여야 할 5가지 1. 몸이 예전 같지 않습니다.작은 일에도 쉽게 지치고 회복도 느려집니다...

좋은글 2025.10.16
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