하늘미소

법보시, 재보시, 무외시, 무주상보시, 무재칠시는 모두 보시(나눔)의 다양한 형태를 설명하는 개념입니다.  1. 법보시: 부처님의 가르침을 조건 없이 나누어 주는 것으로, 지혜와 진리를 전파하는 행위입니다. 2. 재보시: 물질적 자원을 이웃과 나누는 것으로, 물질적인 풍요를 공유하여 서로의 삶을 향상시키는 것입니다. 3. 무외시: 두려움 없이 편안하게 쉴 수 있도록 도와주는 것으로, 자비와 지혜를 통해 타인의 마음의 안정을 돕는 행위입니다. 4.무주상보시: 베푼 것에 대한 집착 없이, 청정한 마음으로 나눔을 실천하는 것입니다. 즉, 보시의 결과에 대해 생각하지 않는 것입니다. 5. 무재칠시: 몸, 입, 뜻으로 행하는 일곱 가지 덕행을 통해 나눔을 실천하는 것으로, 다양한 방법으로 선을 행하는 것입니다. ..

벗님들, 새해 복 많이 받으세요! 하늘미소 - 2025년 을사(乙巳)년 1월 1일 새해 인사 올립니다2025년 을사(乙巳)년 1월 1일 새해 인사 올립니다.새해에도 복 많이 지으시고,복 많이 받으십시오!지난 한 해 동안 보내주신 벗님들의 사랑과 관심에 진심으로 감사드립니다.수고 많으셨습니다.smilingax333.ulog.kr  ​누구라도 자신의 분야에서최고의 능력을 발휘하는 순간에는 언제나 '쨍' 하는 무아의 순간을 경험한다고도 한다.​노벨상 수상자의 상당수가 ​연구 중이 아니라, 얕은 잠에 빠진 상태나 명상 중에 놀라운 영감을 얻었다고도 한다. ​불교에서는 ​'우리 내면에 자성불이라는 불성이 있다'라고 표현한다. ​또 외부적으로는 ​'우주법계에는 무한한 지혜와 가능성이 늘 있는데, 나라는 존재는 안테..

인생에서 꼭 버려야 할 5가지1. 내가 최고라는 생각은 버리세요겸손한 태도로 다른 사람의 의견을 존중하면 뜻밖의 배움과 지혜를 얻게 됩니다. 2. 마음에 담을 수 없는 욕심은 내려놓으세요지나친 욕심은 스트레스를 부릅니다.지금 가진 것에 감사하며 적당한 욕심으로 만족하세요. 3. 잘난 척하는 습관을 버리세요잘난 척은 관계를 해칩니다.진심 어린 소통과 겸손함이 더 나은 관계를 만듭니다. 4. 부정적인 생각을 버리세요자신을 비하하거나 미래를 걱정하는 것은 삶의 질을 떨어뜨립니다.긍정적인 마음을 키우세요. 5. 비교하는 습관을 버리세요남과 비교하면 자신감을 잃게 됩니다. 나만의 속도와 방식으로 성장하는 것이 더 중요합니다.   상황이 안 좋을 때 무조건 떠올려야 하는 말그럴 수도 있지오히려 좋아망하면 어때 ㅆ발..

가을의 단풍처럼, 저녁노을빛처럼, 누구도 거부할 수 없는 노년이라는 황혼이 찾아옵니다. 하나하나의 주름 속에는 수많은 웃음과 눈물이 스며들어 인생의 굴곡을 담아내고, 노년은 세월의 흔적과 함께 우리 각자의 무수한 이야기들이 담겨 있는 한 권의 책과도 같습니다. 해 저문 창가에서 저물어가는 노을을 바라보며 주름과 함께 흘러가버린 세월의 흔적을 되새겨보며 삶의 진정한 가치를 깨닫기도 합니다. 인생의 절정으로 달려가는 노년은 삶의 깊이를 더해가는 과정인지도 모릅니다. 수많은 경험과 지혜가 쌓여 나이테처럼 나무가 계절을 거치며 더욱 단단해지듯, 노년도 그러하건만 나이가 들어갈수록 늙음이 더한층 다가올수록 마음이 약해지는 것은 사람이라서 그런 걸까요? 어차피 살아가야 하는 삶, 누구에게나 맞이할 수밖에 없는 노년..

우리는 흔히들 생각합니다.'전생에 내가 좋은 생각만 하고좋은 행위만 하였다면 지금 이 생에서는 나에게 좋은 것만 들어올 것이다.' ​그러나 꼭 그러한 것만은 아닙니다.왜냐하면 지금 내가 어디에 다이얼을 맞추느냐에 따라 나에게 달려드는 업식이 달라지기 때문입니다. ​예를 들어 라디오의 다이얼을 목포방송으로 돌려놓으면 목포방송이 나오는 것과 같은 이치입니다. ​내가 지금 화내고 짜증 내고욕심을 낸다면, 전생의 소일 때 돼지일 때, 전생에 욕심낼 때 만들어졌던 그 업식들이 지금 나에게 달려듭니다. 피곤하고 둔탁하고 어두운 입자들이 달려들어 몸이 피곤하고 건강이 나빠지게 됩니다.그렇게 되면 되는 일이 없습니다. ​그러므로 화내고 성낼 때만들어지는 마음의 부스러기가 모든 병과 불행을 불러온다는 것을 잘 알아차려야..

'무의지붕(無義之朋) 불가교(不可交)' 의리 없는 친구는 사귀지 말라 명심보감에 '급난지붕(急難之朋)' 이라는 말이 있습니다. 급하고 어려울 때 힘이 되어주는 친구라는 뜻입니다. '주식형제천개유 (酒食兄弟千個有) 급난지붕일개무 (急難之朋一個無)''술 먹고 밥 먹을 때 형, 동생 하는 친구는 천 명이나 있지만, 급하고 어려울 때 막상 나를 도와주는 친구는 한 명도 없다.' 어떤 분이 "직장을 그만두고 1년 공백기 동안 진실한 인간관계가 무엇인지 확실히 재정리가 되더라, 정말 값진 1년이었다."라고 말하더랍니다. 일생을 살아가면서 진정한 세 명의 친구만 남긴다면 성공한 인생이라고 하는데, 한 명의 진정한 친구만 있어도 그 사람은 행복한 사람이라고 말합니다. 좋은 일이 있을 때나, 형편이 어려울 때나 서로에게..

운명을 바꾸고 싶다면, 긍정의 힘을 믿어보세요부정적인 생각은 우리가 원하는 삶으로 나아가는 길에 걸림돌이 됩니다. 내 입을 통해 나온 말은 내 귀를 통해 다시 뇌로 들어가고, 뇌는 이것을 그대로 받아들여 ‘나는 이런 사람’이라고 정의하기 때문입니다. 말은 우리의 마음속에 뿌리를 내리게 됩니다. 우리가 스스로를 한정 짓는 순간, 그 한계는 우리의 운명이 되어버립니다. 우리가 자주 사용하는 언어는 우리의 감정과 태도에 큰 영향을 미칩니다.비난과 불평 대신, 칭찬과 감사의 말을 입버릇처럼 사용해 보세요. "오늘도 좋은 하루야", "너의 노력에 감사해"라는 말은 마법의 주문입니다. 긍정적인 마음가짐은 행동과 일치해야 진정한 힘을 발휘합니다. 매일 아침 거울을 보며 활짝 웃어보세요. 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 ..

된장 효능  1. 뼈 건강된장은 칼슘을 함유하고 있고, 또한 우리가 섭취한 칼슘이 몸 밖으로 배출되는 것을 막아주어 더욱 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 골밀도가 저하된 어르신들이나 성장발육이 중요한 어린이들이 섭취하면 좋습니다. 2. 갱년기 증상 완화여성호르몬 부족으로 나타나는 안면홍조, 우울증, 두통 등 여성 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지하는 효과가 있고, 항산화 물질은 체지방을 감소시키는데 효과적이므로 체중 감량에도 도움이 됩니다. 4. 뇌 기능 개선된장에 함유된 루틴은 뇌 기능을 개선하는데 효과적입니다. 또한, 인지력 개선에도 효과적입니다. 5. 치매 예방된장의 레시틴 성분은 뇌혈관을 튼튼하게..

우리의 생각, 심리적 상태는죽음의 시간이 가까워졌을 때 매우 중요한 역할을 한다. ​설사 삶의 거의 대부분에 걸쳐 공덕을 불러일으키는 마음가짐을 수행했다고 하더라도, 죽음의 시간이 가까워지면 하나의 강력한 불선(不善)의 경향이 우리들이 가진 선하지 못한 모든 경향들을 불러일으킨다. ​이때가 가장 위험한 때다. ​심지어 별것 아닌 ​소음에도 흥분과 분노가 급속도로 일어날 수 있다. ​반대로 평소에 많은 공덕을 쌓지 않은 사람들이라 하더라도, 죽음이 가까웠을 때 덕이 있는 마음을 일으킨다면 ​​업의 성향은 공덕을 향하여 작용할 것이며 좋은 환생이라는 결과를 맞아하게 될 것이다. ​그러므로 죽음의 시간이 가까울수록 더욱 신중해야 하고, ​​가능한 한 마음속에 일으킬 수 있는 모든 덕스러운 마음가짐을 일으켜야 ..

인생을 바꾸는 10분의 법칙첫째 아침에 10분만 일찍 일어나십시오.하루가 내 손안에 들어옵니다. 둘째 10분만 더 천천히 드십시오.만병이 떨어져 나갈 것입니다. 셋째 10분만 먼저 출근하십시오.업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다. 넷째 10분만 먼저 약속 장소에 나타나십시오.주도적 능동적 관계를 맺게 됩니다. 다섯째 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말씀하십시오.다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다. 여섯째 10분만 하루를 돌아다보고 잠자리에 드십시오.오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며,오늘의 실수가 내일 되풀이되지 않게 됩니다. 일곱째 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는 데 쓰십시오.사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다. 여덟째 10분만 더 걸으십시오.건강이 찾아옵니다. 아홉째 10분..