하늘미소

물극필반(物極必反)'사물이 극에 달하면 반드시 반전한다.' 태조 이성계와 무학대사는 가끔 바둑을 두었습니다.실력은 대등했으나 이기는 쪽은 언제나 이성계였습니다 이에 이성계가 말합니다.''대사는 나무를 보고 있지만, 나는 숲을 보는 중이라오." 그러던 어느 날 이성계와 무학대사가 길을 가다가, 한 농부가 산 밑에서 집을 짓고 있는 광경을 보게 되었습니다. 풍수지리에 능한 무학대사는 그 농부가 3년 안에 巨富(거부)가 될 거라고 말합니다.고래등 같은 기와집이 들어설 자리라고 말했습니다.그러자 이성계는 반대로,"저곳 은 몇 년 안에 폐허가 될 것"이라고 말했습니다. 그로부터 3년 후, 그곳을 지나던 무학 대사는, 자신의 생각과 반대로 폐가가 되어 있는 광경을 목격하게 됩니다.그는 이 사실을 이성계에게 전했습니..

세계 최초의 금속활자이며, 국보 제32호인 팔만대장경을 260자로 줄이면 '반야심경 (般若心經)'입니다. 반야심경을 다시 5자로 줄이면 일체유심조(一切唯心造)이고, 일체유심조를 단 한 자로 줄이면 마음(心)이 됩니다. 하버드 대학의 월터 캐논 박사는 우리의 정서(마음 상태)가 신체에 미치는 영향을 중요시했으며, 그 후 많은 대학과 병원에서 신체적 질병 치료에 정서적인 면을 중요시하여 활용하게 되었다고 합니다. 마음이 생각하면 육체가 생각하고, 육체의 생각은 마음의 생각을 외적으로 나타낸 것이라는 거죠.외적으로 나타난 생각이 좋은 것이면 건강한 것이고, 나쁜 것이면 질병으로 즉 질병이란 왜곡된 생각의 외적 표현이라는 것이죠. "질병은 마음의 그림자에 불과하다"흔히들 '생각'하면 머리로만 하는 것으로 아는데..

풍성한 한가위,벗님들 모두행복한 시간 보내고 계시나요? ​저는 3박 4일 일정으로속초를 다녀왔네요.​늘 관심 가져주시고,응원해 주시고...함께해 주시는 벗님들이 계셔서 힘이 납니다. ​항상 감사합니다!앞으로도 잘 부탁드리며,여러분의 가정에 행복과 건강이 가득하길 기원합니다. ​소중한 사람들과 함께따뜻한 추억 많이 쌓으시고,가슴에 담은 소원 이루어지는한가위 보내시길 바랍니다! ​항상 건강하고 행복하세요~  세상은 어김없이 메아리의 법칙이 적용된다우리나라의 한 사회운동가가 오스트리아의 비엔나를 방문하게 되었다. 그는 티켓 한 장이면 어디든지 자유...blog.naver.com 하늘미소 - 뇌는 현실과 언어를 구분하지 못해서뇌는 현실과 언어를 구분하지 못한다뇌는 현실과 언어를 구별하는 능력이 없기 때문에,입으..

눈 바라보기연구결과에 따르면 눈 바라보기는 서로의 친밀감을 높여주는 행동이라고 합니다.4~8초의 정도의 텀을 두고 콧방울이나 콧등을 보고 다시 눈을 바라보는 것이 좋은 눈 바라보기 방법입니다. 눈을 바라보는 것은 상대방의 마음을 들여다보는 창과도 같습니다. 상대방의 기쁨, 슬픔, 고민을 느끼고 이해할 수 있습니다. 대화 중에는 자주 상대방의 눈을 바라보며 그들의 이야기에 귀 기울여주세요. 먼저 인사하고 말 걸기작은 인사 한 마디는 관계의 시작이 됩니다.“안녕하세요”라는 간단한 말이 하루의 기분을 바꿉니다.  내가 먼저 인사하고 먼저 다가가 말을 걸면, 상대방도 마음을 열게 됩니다. 진정한 관심을 표현하는 것이 관계를 더욱 따뜻하게 합니다. 취향 강요하지 않기사람은 누구나 본인의 취향을 가지고 있기 때문에..

성급한 마음과 잘못된 행동을 바로잡는 방법으로 기도와 명상은 매우 강력한 도구가 됩니다. 현대 사회는 종종 빠른 속도와 경쟁으로 가득 차 있어, 우리의 마음은 쉽게 분주해지고 긴장하게 됩니다. 이런 상태에서는 성급한 판단이나 행동이 잦아지고, 결국에는 후회로 이어질 수 있습니다. 기도와 명상은 이러한 마음의 소란을 잠재우고, 내면의 평화를 찾도록 도와줍니다. 기도는 마음속 깊은 곳의 소리를 듣는 과정입니다. 우리가 기도를 통해 바라는 것, 감사하는 것, 혹은 용서를 구하는 것들은 모두 우리 마음의 정수를 드러내는 순간입니다.  기도를 통해 우리는 자신을 돌아보고, 타인과의 관계를 성찰하게 됩니다. 이 과정에서 긴장이 풀리고, 부드럽고 너그러운 마음으로 변화하게 되는 것입니다. 명상 또한 우리의 마음을 정..

생각을 바꾸는 것은 우리 삶의 질을 향상하는 중요한 첫걸음입니다. 피해의식에서 벗어나는 것은 단순히 부정적인 감정을 떨쳐내는 것이 아니라, 자신을 새롭게 바라보는 과정입니다. 피해의식은 마치 무거운 짐처럼 우리를 짓누르며, 결국에는 자신을 괴롭히는 원인이 됩니다.  동정을 받는다는 것은 일종의 무기력함을 인정하는 것이며, 이는 결코 지혜로운 선택이 아닙니다. 자신이 인생의 주인이라는 사실을 잊지 말아야 합니다. 우리는 각자의 삶에서 주체적으로 선택하고 결정할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 이 힘을 인식하고 활용할 때, 비로소 우리는 진정한 자유를 느낄 수 있습니다. 피해의식에서 벗어나 자신을 긍정적으로 바라보는 순간, 우리는 삶의 주도권을 되찾게 됩니다. 사람의 마음은 참으로 변덕스럽습니다. 오늘은 기..

생각이 반복되면 결국 우리가 바라는 방향으로 우리의 삶이 흘러갑니다. 우리의 마음속에서 지속적으로 떠오르는 생각이나 감정은 결국 우리의 행동과 선택에 큰 영향을 미치게 됩니다. 긍정적인 생각이 반복된다면, 우리는 긍정적인 결과를 경험할 가능성이 높아지며, 반대로 부정적인 생각이 계속된다면 불행의 씨앗을 심게 되는 것입니다. 우리가 겪는 어려움이나 고통은 단순히 한 가지 원인에 의해 발생하는 것이 아니라, 여러 요소가 얽혀 있는 복잡한 결과입니다. 예를 들어, 스트레스, 불안, 과거의 트라우마 등이 우리의 마음에 나쁜 기를 만들어내고, 이는 결국 우리의 삶에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 지금 이 순간부터라도 우리는 몸과 정신을 바르게 하고, 자신의 본성을 정화할 수 있어야 합니다. 이는 마치 흐린 물을..

전 인류는 오직 한 조상으로부터 시작되었다.그러므로 한 인간이 어느 인간보다도 뛰어난 일은 없다. 만약 당신이한 인간을 죽였다고 한다면,그것은 전 인류를 죽인 것과 같다.마찬가지로 한 사람의 목숨을 구하면 그것은 전 인류의 목숨을 구하는 것과 같은 것이다. 왜냐하면 세계는한 인간에의 해 시작이 되었고,그 최초의 인간을 누군가가 죽였다고 한다면 오늘의 인류는 존재하지 않기 때문이다. 요령이 좋은 사람은현명한 사람이었더라면절대로 빠지지 않을 곤란한 상황을 잘 빠져나갈 사람이다.자기의 결점만을 걱정하고 있는 사람은, 인간이 갖는 결점은 깨닫지 못한다. 수치스러움을 모르는 것과자부심은형제 지간이다. 하루 공부하지 않으면 그것을 되찾기 위해서 이틀이 걸린다.1년을 공부하지 않으면 그것을 되찾기 위해서는 2년이 걸..

우리가 선택한 방향이 운명에 미치는 영향은 마치 인생의 한 편의 서사시처럼 깊고 복잡합니다. 각 선택은 작은 물결을 만들어내고, 그 물결이 모여 삶의 바다를 형성합니다. 이러한 선택들이 어떻게 운명과 얽히고, 그로 인해 우리의 삶이 어떻게 변화하는지를 살펴보면, 마치 운명의 실타래를 풀어가는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 1. 분기점과 갈림길: 인생의 여러 순간은 마치 하나의 갈림길처럼 다가옵니다. 어떤 길을 선택하느냐에 따라 우리의 미래는 완전히 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 고등학교 졸업 후 어떤 대학에 진학할 것인가, 혹은 어떤 직업을 선택할 것인가 하는 결정은 단순한 선택이 아닙니다. 그 선택이 우리를 어떤 사람으로 성장하게 할지, 어떤 사람들과 만나게 할지를 결정짓습니다. 이러한 선택은 운..

"기대가 크면 실망도 클 수밖에 없습니다"이 말은 우리 모두가 삶에서 종종 마주치는 현실입니다. 우리는 사랑하는 사람에게, 특히 결혼한 부부 사이에서 많은 것을 기대하게 되고, 그 기대가 충족되지 않을 때 큰 실망과 상처를 경험하게 됩니다. 결혼은 서로의 권리를 포기하고, 상대방을 위해 헌신하는 관계입니다. 이 과정에서 자신의 욕심을 인식하고, "내가 무언가를 원하고 있구나"라는 자각이 필요합니다.  "어떻게 네가 그럴 수 있냐?"라는 비난의 대신, "내 기대가 너무 컸구나"하고 내 마음을 들여다봄으로써 갈등의 원인을 파악할 수 있습니다. 내 마음 한번 돌아보고 문제의 본질을 이해하게 되면, 문제는 자연스럽게 해결의 실마리를 찾게 됩니다. 화가 났을 때, "너 때문에 화가 난다"는 생각은 관계를 더욱 악..