말을 할 때는 말하려는 의도와 말하는 행위와 말에 대한 결과가 있습니다. 먼저 말하려는 의도를 알아차리지 못하면 습관적으로 말하게 되고, 그 결과로 인해 고통을 겪게 됩니다. 말하려는 의도는 마음이 말을 하고 싶어서 하는 것을 말합니다. 이때 좋아하거나 미워하는 마음으로 말을 하려고 한다면 그 마음을 알아차려야 합니다. 뿐더러 말의 끝이 참담한 결과를 가져왔다면 단지 그 결과를 알아차리면 됩니다. 말에는 반드시 결과가 따르지만 이미 지난 일을 붙잡고 있을 필요는 없습니다. 말하려는 의도가 좋은 마음이면 좋은 마음으로 말하게 되고, 말하고 나서도 좋은 마음이 됩니다. 이렇게 되었을 때만이 자신도 좋고 남도 좋습니다. - 대념처경 주석서/묘원 감정을 잘 표현하기 위해 어떤 방법이 있..
