행복한 삶을 위해 꼭 버려야 할 것들 10가지부정적인 생각: 긍정적인 시각으로 바꾸려는 노력이 필요합니다.과거에 대한 집착: 현재를 살아가는 것이 중요합니다.타인과의 비교:자신만의 길을 찾는 것이 필요합니다.완벽주의: 적당한 목표와 현실을 받아들이는 태도가 중요합니다.상처받은 감정: 이를 치유하고 놓아주는 것이 필요합니다.소모적인 관계: 서로에게 건강한 관계에 집중하는 것이 좋습니다.불필요한 걱정: 걱정하는 대신 행동으로 옮기는 것이 중요합니다.자기 비하:자신의 가치를 인정하는 것이 필요합니다.과도한 책임감: 모든 일을 혼자 감당하기보다는 도움을 요청하는 것이 필요합니다.타인의 기대에 맞추기: 자신의 진정한 욕구와 필요를 중시합니다행복을 방해하는 습관들부정적인 자기 대화: 스스로를 비판하고 부정적인 생..
