삶의 진정한 가치를 깨닫고 죽음을 기억함으로써 우리는 지금 이 순간을 놓치지 않고 살아갈 수 있다.현재에 집중하고 자신과의 교감을 강화한다"내가 원하는 삶은 무엇인가?" 주변의 아름다움을 발견한다명상 독서 글쓰기를 통해 생각의 방향을 조정한다 자기 자신을 사랑하는 것이 중요하다.집착에서 자유로워지고 풍요로움을 느끼는 방법을 배워야 한다자연 속에서의 힐링: 자연을 거닐며 그 아름다움을 감상하고, 일상의 스트레스를 잠시 잊어보세요.취미 활동: 좋아하는 취미에 몰두하며 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다. 자신이 좋아하는 일을 할 때 행복을 느낄 수 있습니다.소소한 일상 즐기기: 커피 한 잔, 좋은 음악, 책 읽기 등 소소한 일상 속에서 기쁨을 찾는 것도 중요합니다.작은 것에 감사하며 현재를 즐기기 위한 몇 ..
