지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면

 

지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면

 

​지금 알고 있는 걸

그때도 알았더라면

내 가슴이 말하는 것에

더 자주 귀 기울였으리라.

 

더 즐겁게 살고,

덜 고민했으리라.

금방 학교를 졸업하고 머지않아

직업을 가져야 한다는 걸

깨달았으리라.

아니, 그런 것들은 잊어버렸으리라.

 

다른 사람들이

나에 대해 말하는 것에는

신경 쓰지 않았으리라

그 대신 내가 가진 생명력과

단단한 피부를

더 가치 있게 여겼으리라.

 

​더 많이 놀고,

덜 초조해했으리라.

진정한 아름다움은

자신의 인생을 사랑하는 데

있음을 기억했으리라.

 

부모가 날 얼마나

사랑하는가를 알고

또한 그들이 내개 최선을

다하고 있음을 믿었으리라.

 

​사랑에 더 열중하고

그 결말에 대해선

덜 걱정했으리라.

 

설령 그것이

실패로 끝난다 해도

더 좋은 어떤 것이 기다리고

있음을 믿었으리라.

 

​아, 나는 어린아이처럼

행동하는 걸

두려워하지 않았으리라.

더 많은 용기를 가졌으리라.

 

모든 사람에게서

좋은 면을 발견하고 그것들을

그들과 함께 나눴으리라.

 

​지금 알고 있는 걸

그때도 알았더라면

나는 분명코

춤추는 법을 배웠으리라.

내 육체를 있는 그대로

좋아했으리라.

 

내가 만나는 사람을 신뢰하고

나 역시 누군가에게 신뢰할

만한 사람이 되었으리라.

 

​입 맞춤을 즐겼으리라.

정말로 자주 입을 맞췄으리라.

분명코 더 감사하고,

더 많이 행복해했으리라.

 

 

- 지금 내가 알고 있는 걸 그때도 알았더라면/킴벌리 커버거

 

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자기 자신을 온전히 사랑하는 법: 행복한 삶의 비결

 

우리는 종종 행복을 외부에서 찾으려고 합니다.

사랑받거나,

사회적으로 성공하거나,

물질적으로 풍요로워지는 것을 통해 행복을 얻으려고 하죠.

그러나 진정한 행복은

외부에서 오는 것이 아니라,

우리 자신의 내면에서부터 시작됩니다. 자기 자신을 온전히 사랑하고 만족하는 법을 배우면, 혼자 있을 때도 외롭지 않고, 다른 사람과 함께 있을 때도 귀찮지 않은 삶을 살 수 있습니다.

 

1. 자기 자신을 이해하고 받아들이기

자기 자신을 온전히 사랑하는

첫걸음은 자신을 이해하고 받아들이는 것입니다.

자신의 강점과 약점을 모두 인정하고, 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것이 중요합니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 우리는 모두 불완전한 존재이며, 그 자체로 아름답습니다.

 

2. 자기 계발과 성장

자기 자신을 사랑하는

또 다른 방법은

지속적으로 자기 계발과 성장을 추구하는 것입니다.

새로운 것을 배우고,

목표를 세우고, 도전을 통해 성장하는 과정을 통해 우리는 더 나은 자신이 될 수 있습니다. 이는 자기 존중감을 높이고, 삶에 대한 만족감을 증가시킵니다.

 

3. 자신에게 친절하기

우리는 종종 자신에게 너무 가혹하게 대합니다. 실수를 하거나 기대에 미치지 못할 때, 스스로를 비난하는 대신, 자신에게 친절하게 대하는 법을 배워야 합니다. 자신에게 따뜻한 말 한마디를 건네고, 스스로를 격려하는 것이 필요합니다.

 

4. 건강한 생활 습관

신체적, 정신적 건강은

행복한 삶의 중요한 요소입니다.

규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사,

충분한 수면은 우리의 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 명상이나 요가와 같은 정신 건강을 돌보는 활동도 매우 유익합니다.

 

5. 긍정적인 관계 맺기

자기 자신을

온전히 사랑하는 사람은

다른 사람과의 관계에서도 긍정적인 영향을 미칩니다.

건강한 자아 존중감을 가진 사람은 독립적이면서도 타인과의 관계에서 더 깊이 있는 유대감을 형성할 수 있습니다. 이는 서로에게 긍정적인 영향을 주고받는 건강한 관계를 만들어 줍니다.

 

결론

자기 자신을 온전히 사랑하는 것은

외부의 조건에 의존하지 않는 진정한 행복을 가져다줍니다.

혼자 있을 때도 외롭지 않고,

다른 사람과 함께 있을 때도 귀찮지 않은 삶을 살 수 있습니다.

자신을 이해하고, 성장하며, 친절하게 대하고, 건강한 생활 습관을 유지하면서 긍정적인 관계를 맺는 것이 그 비결입니다. 지금 이 순간부터 자신을 사랑하는 법을 배우고, 행복한 삶을 향해 한 걸음 나아가 보세요.

 

하늘미소 - 삶이 말합니다

하늘미소 - 만남과 관계는 과연 우연일까요, 아니면 필연일까요?

하늘미소 - 기적은, 내 마음과 그분들의 주파수가 일치하게 될 때..

 

비를 내리는 사람