칭찬 10계명 1. 칭찬할 일 생길 때 즉시 칭찬 2. 구체적으로 칭찬 3. 가능한 한 공개적으로 칭찬 4. 결과보다 과정 칭찬 (과장된 칭찬이나 비교하면서 하는 칭찬은 금지) 5. 사랑하는 사람을 대하듯 칭찬 6. 거짓 없이 진실한 마음으로 칭찬 7. 긍정적인 눈으로 보면 칭찬할 일 발견 8. 일이 풀리지 않을 때 더욱 격려 9. 잘못된 일이 생기면 관심을 다른 곳으로 유도 10. 가끔씩 자기 자신을 칭찬 우리는 종종 외부의 소음에 휘둘려 자신을 잊고 살아가곤 합니다. 진정한 나를 찾기 위해서는 내면의 목소리에 귀 기울여야 합니다. 매일 조금씩 시간을 내어 조용한 공간에 앉아보세요. 편안한 자리에서 눈을 감고, 깊게 숨을 쉬며 마음속의 생각을 정리해 보는 것입니다. 오늘 하루 동안 느낀 감정이나 고..
