생각을 내려놓는 순간 짧은 틈이 있습니다. 생각과 생각 사이에 있는 틈을 공백이라고 합니다. 이런 경험을 짧게 자주 하세요.그러면 풀린 상태, 공백이 길어집니다. 공백은 생각 없는 깨어 있음을 의미합니다.무념이라고도 하지요. 지나가는 생각을 그저 보는 것! - 안되겠다, 내 마음 좀 들여다봐야겠다/ 용수 스님 생각과 생각 사이에 존재하는 공백을 인식하고, 이를 통해 마음의 여유를 찾는 방법을 제안합니다.짧은 공백 경험을 자주 하면, 그 시간이 길어지고, 결국 무념의 상태에 도달할 수 있습니다. 지나가는 생각을 그저 바라보고, 모든 현상에 대해 순수한 목격자가 되는 것을 강조합니다. 이러한 경험을 통해 편안하면서도 깨어 있는 상태를 유지할 수 있으며, 이는 삶에 긍정적인 변화를 가져올 것이라..
