인생을 바꾸는 작은 습관 9가지

 

​가치 없는 사람에게 에너지를 낭비하지 말라

 

가치 없는 사람에게

시간과 에너지를 낭비하지 말자.

그런 사람은 변하지 않는다.

그게 그 사람의 천성이기 때문

너만 다치게 된다.

자기만 생각하는 이기적인 사람은 변하지 않는다

 

1. 가치 없는 사람에게 시간과 에너지를 낭비하지 말자

가치 없는 사람이란 자신만을 생각하고 변화하려 하지 않는 이기적인 사람을 말합니다. 

이런 사람에게 시간과 에너지를 낭비하면 오히려 자신만 다치게 됩니다.

 

2. 변화를 바라지 말자

자기만 생각하는 이기적인 사람은 변하지 않습니다.

그게 그 사람의 천성이기 때문입니다.

그러니 그런 사람의 변화를 바라지 말고, 자신의 에너지를 다른 곳에 투자하는 것이 좋습니다.

 

3. 자신을 보호하자

가치 없는 사람에게 시간과 에너지를 낭비하다 보면 오히려 자신만 다치게 됩니다.

자신을 보호하고 소중히 여기는 것이 중요합니다.

 

자기 관리의 중요성

가치 없는 사람에게 에너지를 낭비하지 않는 것 외에도, 자기 관리의 중요성을 강조할 수 있습니다.

자신의 시간과 에너지를 효율적으로 관리하는 것이 중요합니다.

자신에게 집중하고 자기 계발에 힘쓰는 것이 좋습니다.

자신을 사랑하고 존중하는 태도를 가지는 것이 중요합니다.

 

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인생을 바꾸는 작은 습관 9가지

1. 물 조금씩 자주 마시기: 충분한 수분 섭취는 건강 유지와 피부 개선에 도움이 됩니다.
2. 매일 30분 걷기: 규칙적인 걷기는 체력 증진과 스트레스 해소에 효과적입니다.
3. 자기 전에 책 읽기: 잠들기 전 독서는 마음을 차분하게 하고, 지식을 넓히는 좋은 습관입니다.
4. 하루를 되돌아보는 시간 갖기: 하루를 돌아보며 반성하고 감사한 일을 되새기는 시간은 자기 성찰과 긍정적인 마음가짐을 키워줍니다.
5. 일찍 일어나기: 하루를 일찍 시작하면 생산성을 높이고 여유로운 아침 시간을 가질 수 있습니다.
6. 명상 또는 요가: 명상과 요가는 정신적인 안정과 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다.
7. 감사 일기 쓰기: 매일 감사한 일을 기록하면 긍정적인 사고방식을 유지하는 데 도움이 됩니다.
8. 계획 세우기: 하루, 주, 월 단위로 계획을 세우면 목표를 체계적으로 달성할 수 있습니다.
9. 작은 목표 설정: 큰 목표를 작은 단계로 나누어 성취하면 성취감을 느끼고 동기부여를 지속할 수 있습니다.

이러한 습관들을 꾸준히 실천하면 삶의 질이 크게 향상될 것입니다.

 

하늘미소 - 악행이든 선행이든 하늘이 언젠가는 갚음한다

하늘미소 - 마음을 비울 때, 그 빈 자리에는

하늘미소 - 삶의 해법을 풀어내기 위해서는

 

'생각 없이' 지나가는 듯 내뱉은 말들 속에서