나이 들면서 아프지 않고 장수하는 습관 8가지 지금껏 안 좋은 습관으로 정신적 신체적으로 망가졌다면 소개해 드리는 간단한 습관으로 건강한 노년을 준비하세요. 매일 15분 이상 일광욕을 한다.매일 30분 산책을 한다.매일 낮잠을 잔다.매일 물 1리터 이상 마신다.짜증 내면 손해라고 생각한다.스트레스가 살아있음의 증거라고 생각한다.무엇이든 적당히 한다.할 수 없는 것보다 할 수 있는 것에 주목한다. 행운이 다가오고 있다는 신호 7가지 이런 신호들이 나타난다면 좋은 방향으로 흘러가고 있다는 증거입니다.어쩌면 인생의 전환점을 크게 맞이한다는 신호입니다. 1. 생각지도 못한 좋은 일이 생긴다2. 정리될 사람이 모두 정리가 된다3. 인간관계가 좋은 방향으로 바뀐다4. 도전을 거듭하며 새로운 사람을 만난다5. ..