하늘미소

삶의 진정한 가치를 깨닫고 죽음을 기억함으로써 우리는 지금 이 순간을 놓치지 않고 살아갈 수 있다.현재에 집중하고 자신과의 교감을 강화한다"내가 원하는 삶은 무엇인가?" 주변의 아름다움을 발견한다명상 독서 글쓰기를 통해 생각의 방향을 조정한다 자기 자신을 사랑하는 것이 중요하다.집착에서 자유로워지고 풍요로움을 느끼는 방법을 배워야 한다자연 속에서의 힐링: 자연을 거닐며 그 아름다움을 감상하고, 일상의 스트레스를 잠시 잊어보세요.취미 활동: 좋아하는 취미에 몰두하며 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다. 자신이 좋아하는 일을 할 때 행복을 느낄 수 있습니다.소소한 일상 즐기기: 커피 한 잔, 좋은 음악, 책 읽기 등 소소한 일상 속에서 기쁨을 찾는 것도 중요합니다.작은 것에 감사하며 현재를 즐기기 위한 몇 ..

과거로부터 짊어지고 온 업이무엇인가도 물론 중요하겠지만그것보다 더 중요한 것은'지금 여기'라는 현실을 어떻게 살아감으로써 과거의 업을 뛰어넘고 현재를 아름답게 살 수 있는가 하는 점이다.​물론 업이란 과거에 우리가 지은 행위이기 때문에 상당 부분 우리 삶의 방향을 결정짓는 역할을 한다.예를 들어 어느 정도의 부를 축적하고 살 것인지, 어느 정도의 학벌과 능력을 가지고 살아갈 것인지, 어디에서 어떤 일을 하며 얼마 정도의 행복을 누리다가 언제쯤 죽게 될 것인지 등 우리 삶의 대략적인 윤곽에 대해서는 누구나 태어나면서부터 어느 정도 정해진 업력을 가지고 오는 것이다. 배우자, 학벌, 직업, 사망, 복력, 사고, 인연 등 삶의 전반에 대해 어느 정도 가지고 온다는 말이다.그렇다고 전생의 업을 그대로 받을 것이..

힘든 상황에서의 대처 방식은결과에 큰 영향을 미치죠. 우리는 때때로 상황에 따라유연하게 대처할 필요가 있습니다.강한 저항보다는흐름을 이해하고그에 맞춰 행동하는 것이 더 나은 결과를 가져올 수 있습니다. 어려운 상황에서발버둥 치기보다는잠시 멈추고 상황을 바라보는 것이 중요합니다.감정적으로 반응하기보다는차분하게 대처하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 삶의 예측할 수 없는 상황을받아들이고, 그 안에서 최선을 다하는 태도가 필요합니다.소처럼 상황을 받아들이고, 그 흐름 속에서 적절히 대응하는 것이죠.  이러한 경험을 통해 얻은 교훈을 잘 기억하고, 앞으로의 선택에 반영하는 것도 중요합니다.실패와 어려움 속에서 배운 지혜가 다음에 더 나은 선택을 하도록 도와줄 것입니다.  저수지에장마기로 갑자기 불어난 물에소와 ..

상대방을 좋아하지도 않으면서상대방이 나를 좋아해주기를 바라는 것은은행에 예금도 하지 않은 채 막무가내로 내 돈 달라는 것과 다를 바 없다. 사람은 누구나 좋은 면과 나쁜 면을 다 갖고 있다.그중에서 나쁜 면만 본다면 그 사람을 좋아할 수 없다. 아무리 머리가 좋고 용모가 아름답고 말을 잘한다 해도 주위 사람들과 인간관계가 원만하지 못한다면, 그 누구도 그대와 친하게 지내려 하지 않는다. 진실하지 못한 태도는 상대방에게 그대로 전달되기 마련이다.그러므로 인간관계는 자기 자신이 만드는 것이다. - 아름다운 인생  우리가 다른 사람과 맺는 관계는 서로의 마음을 나누고 이해하는 과정입니다."은행에 예금도 하지 않은 채 막무가내로 내 돈 달라는 것과 다를 바 없다"라는 비유는, 상대방에게 진실한 마음과 노력을 쏟..

'이청득심''귀 기울여 들으면 마음을 얻을 수 있다.' '이청득심'은 상대방의 마음을 이해하고 공감하는 과정입니다. 우리가 누군가의 이야기를 귀 기울여 들을 때, 그 사람은 자신의 생각과 감정을 진정으로 받아들여주는 존재를 느끼게 됩니다. 친구가 힘든 일을 이야기할 때, 그냥 듣는 것만으로는 부족합니다. 그 친구의 목소리, 표정, 감정을 살피며 진심으로 마음을 열고 들어주는 것이 필요합니다. 그렇게 함으로써 친구는 자신이 소중하게 여겨지고 있다는 느낌을 받을 수 있으며, 이는 신뢰와 유대감을 깊게 합니다. 이런 상호 작용은 서로의 마음을 연결하는 다리가 됩니다. 마음을 열고 진정으로 듣는 과정에서 우리는 서로의 아픔과 기쁨을 나누고, 깊은 이해와 지지를 형성하게 됩니다.   누가 한 말인지는 모르겠습니다..

세상을 살아가려면 어울림으로 살아야 되기에 반드시 지켜야 할 4가지 필수 항목을 잘 지켜야 합니다.'인생사필'은 우리 삶의 방향을 제시하는 나침반과 같습니다. 첫 번째, 신의는 사람 간의 신뢰를 쌓는 기초입니다. 약속을 지키는 것은 상대방에 대한 존중의 표현입니다. 사람들은 신뢰할 수 있는 사람과 함께하고 싶어 하며, 신의를 지키는 것은 결국 자신을 지키는 일이기도 합니다. 두 번째는 예의는 상호 존중을 기반으로 한 관계의 핵심입니다. 예의는 상대방의 인격을 존중하는 마음에서 시작됩니다. 우리가 상대에게 거친 말을 하거나 무시하는 것은 그 사람을 소중히 여기지 않겠다는 신호입니다. 진정한 예의는 나 자신을 낮추는 것이 아니라, 상대방을 높이는 것이죠. 존중할 가치가 없는 사람은 사귀지 말아야 하고, 서로..

마음을 열면 예상치 못한 가능성과 새로운 인연이 찾아오고, 삶의 색깔이 더해집니다. 끝까지 자신을 포기하지 마세요.인생은 때로 힘들고 지치게 만들지만, 그럴수록 자신을 잊지 말고 소중히 여기는 것이 중요합니다. 당신은 그 자체로 충분히 가치 있는 존재입니다. 내가 나를 먼저 믿어줘야 남도 나를 믿어줍니다.자기 믿음은 모든 관계의 시작입니다. 자신에 대한 신뢰가 없다면, 다른 사람들도 당신을 신뢰하기 어려울 것입니다. 스스로를 사랑하고 존중하는 마음을 가질 때, 주변도 그 믿음을 느끼게 됩니다. 그러니 매일 거울을 보며 “나는 할 수 있다"라는 말을 건네보세요. 그 작은 변화가 큰 힘이 될 것입니다. 끝까지 원망하지 마세요.원망은 마음의 짐을 더할 뿐입니다. 누군가 혹은 무언가를 원망할 때, 그 감정은 당..

영원한 것은 아무것도 없다 이 세상에서영원한 것은 아무것도 없다.어떤 어려운 일도어떤 즐거운 일도 영원하지 않다.모두 한때이다. 한 생애를 통해서어려움만 지속된다면누가 감내하겠는가.다 도중에 하차하고 말 것이다. 모든 것이 한때이다.좋은 일도 그렇다.좋은 일도 늘 지속되지는 않는다.그러면 사람이 오만해진다. 어려운 때일수록낙천적인 인생관을 가져야 한다.덜 가지고도더 많이 존재할 수 있어야 한다.이전에는 무심히관심 갖지 않던 인간관계도더욱 살뜰히 챙겨야 한다. 더 검소하고 작은 것으로써기쁨을 느껴야 한다.우리 인생에서 참으로 소중한 것은어떤 사회적인 지위나 신분,소유물이 아니다.우리들 자신이누구인지를 아는 일이다.  - 무소유의 삶과 침묵/ 법정 스님 삶을 마치 소유물처럼 생각하기 때문에우리는 그 소멸을 ..

1. 인간관계에 집착하지 않는다.인간관계가 좋은 사람들은 인간관계를 잘하려는 마음이 없습니다. 사람과의 관계에 목적을 두지 않기 때문에 기대와 바람이 없어 상대가 편안하게 느낍니다. 그러나 관계에 집착하게 되면 상대가 원치 않는 과한 친절을 베풀고 기대하게 되어 실망하게 되는 경우가 많은데요.상대방이 다가오는 속도와 급하게 친해지려는 나의 속도가 맞지 않아 상대방에게 부담을 줍니다. 외롭다거나, 어떤 목적을 두고 인간관계를 맺으려는 사람들은 관계에 집착하게 됩니다. 하지만 무엇이든 과한 집착은 그 결말이 좋지 못합니다.  2. 감정에 솔직하다.항상 자신의 감정을 솔직하게 표현합니다. 좋고 싫음을 정확하게 표현하고 마음에 없는 말을 하지 않습니다. 그래서 상대가 이 사람의 속마음은 어떨까 걱정하지 않습니다..

있는 그대로를있는 그대로 보는 시선,그것이 불교 수행법의 핵심인 팔정도의 '정견'이다. 그러나 있는 그대로 나를 바라본다는 것은 얼마나 어려운 일인가. 내가 어디에 갇혀 있는지, 어떤 사상과 가치관, 틀 속에 매여 있는지를 분명히 본다는 것은 어렵다. 우리가일평생 동안 해야 할 것은내 삶과 행위 전체를틀 속에 가두지 않은 채 텅 빈 시선으로있는 그대로 '관찰'하는 일이다. 그때 그 틀이 무엇인지 보게 되고, 틀에서 벗어날 수 있으며, 틀을 깨고 나왔을 때 비로소 삶은 진정으로 자유로워질 수 있다. 나를 '어떤 성격'이라는 틀에 끼워 맞추지 말라.'내 성격은 원래 이렇다'라고 결정짓지도 말라.내가 원하는 '성격'을 버렸을 때 비로소 나다운 성품이 길러진다. 설법을 듣고, 책을 읽더라도내 나름대로 옳고 그른..