하늘미소

우리의 뇌는 나이가 들어도 계속해서 새로운 신경세포를 만들어낸다고 합니다. 우리의 뇌가 유연하고 학습과 적용을 지속할 수 있도록 돕는 중요한 과정입니다. 신경 생성은 해마라는 뇌 영역에서 이루어진다고 하는데요. 해마는 학습과 기억을 담당하는 중요한 부위로 우리가 새로운 정보를 습득하고 기억을 저장하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 신경줄기세포는 성숙한 뉴런으로 분화되며 이 과정에서 신경 세포들이 서로 연결을 형성하여 복잡한 신경망을 구축하게 됩니다. 이러한 과정은 뇌 건강을 유지하고 인지 기능을 향상하는 중요한 요소입니다. 그렇다면 신경 생성이 우리 삶에서 어떤 역할을 할까요? 연구에 따르면 신경 생성이 활발할수록 학습능력과 기억력이 향상되며 집중력과 문제 해결 능력도 좋아집니다. 반면 신경 생성이 저하..

달밤의 야시장 털기챌린지 종료일 2025년 6월3일 16:00수집한 티켓의 수에 따라 순위가 올라갑니다.이벤트가 끝났을 때 순위에 따라 보상을 받을 수 있습니다.최고 350만 포인트 지급 https://lite.tiktok.com/t/ZShv1D4r6/ 🔥지금 TikTok Lite에서 랭킹 대결이 한창! 올라갈수록 보상도 점점 커진다! 이번 판 주인공? 당신 www.tiktok.com 친구를 초대하면 친구랑 나랑 4만 포인트 받기 이벤트 [기간 한정] 보는 재미로, 버는 재미로! 영상만 봐도, 좋아요만 눌러도, 검색만 해도, 포인트가 차곡차곡 쌓이는 TikTok Lite! 지금 가입하고 친구랑 함께 포인트 받으세요! https://lite.tiktok.com/t/ZShvJxp17/ [기간 한정] ..

위로는 하늘의 거울이 굽어보고,아래로는 땅의 신이 살피며, 밝은 곳에는 삼법(三法)이 서로 이어져 있고, 어두운 곳에는 귀신들이 서로 따르고 있다. 오로지 바른 것을 지키고, 마음을 속이지 말아야 하니, 경계하고 또 경계하라.「명심보감」 자신의 행동에 대해 책임을 져야 합니다항상 자신을 돌아보며 올바른 길을 잃지 않도록 주의해야 합니다. 진실한 삶을 살기 위해서는자신을 속이지 않고내면의 소리에 귀 기울이며, 진정한 나를 잃지 않도록 노력해야 합니다. 인드라망은욕계에 속한 천신들의 왕,인드라, 즉 제석천이 머무는 궁전 위에 끝없이 펼쳐진 그물입니다. 이 그물은사방으로 무한히 뻗어 있으며, 그물코마다 빛나는 보배 구슬이 달려 있습니다. 각 구슬은 다른 구슬을 비추며, 그렇게 중중무진의 관계를 형성합니다. 각..

사람들은 듣기보다말하기를 더 좋아하며,자신의 생각과 감정을표현하고자 하는 욕구가본능적으로 강한 존재입니다. 그래서 경청할 줄 알고,필요할 때 적절한 말을건넬 수 있는 사람은정말 귀합니다. 공자는 이렇게 말했습니다."군자를 모실 때에는 세 가지 잘못이 있다."첫째, 말할 차례가 오지 않았음에도 불구하고 서두르며 말을 하는 것을 '조급함'이라고 하며,둘째, 말할 차례가 왔음에도 말하지 않는 것을 '숨김'이라고 하며,셋째, 듣는 이의 안색을 살피지 않고 일방적으로 말하는 것을 '눈치가 없다'라고 한다. 진정한 소통은듣는 것에서 시작됩니다. 경청은 단순히 상대방의말을 듣는 것이 아니라,그들의 감정과 생각을 이해하고 공감하는 과정입니다. 우리는 두 귀와 한 입을 가지고 태어났듯이, 듣는 것이 말하는 것보다 그만큼..

같은 물도 ​물고기는 사는 집으로 보고,​사람은 그냥 물로 보고,​천상의 신들은 유리로 보고,​지옥 중생들은 피고름으로 본다.『능엄경』 이처럼 우리는 각자의 존재와 경험에 따라 세상을 다르게 해석하고, 편안하게 여기는 바도 다르며, 그에 따라 가치 기준도 다양합니다.남에게 자신의 기준을 강요하는 것은 삼가야 할 일입니다. ​공자께서 말씀하시길"자기 의견을 지나치게 내세우지 말고, ​꼭 그래야 한다고 요구하지 말고, ​자기를 고집하지 말고, ​자기중심적으로만 생각하지 말라." ​세상을 살아가는 데 있어 유연한 자세가 필요합니다.서로 다른 시각을 존중하며, 각자의 삶의 방식과 가치관이 다름을 인정하는 것이야말로 조화롭게 살아가는 지혜입니다. 서로의 의견을 존중하고, 조화롭게 살아가는 것이 얼마나 중요한지..

나이 들면서 아프지 않고 장수하는 습관 8가지 지금껏 안 좋은 습관으로 정신적 신체적으로 망가졌다면 소개해 드리는 간단한 습관으로 건강한 노년을 준비하세요. 매일 15분 이상 일광욕을 한다.매일 30분 산책을 한다.매일 낮잠을 잔다.매일 물 1리터 이상 마신다.짜증 내면 손해라고 생각한다.스트레스가 살아있음의 증거라고 생각한다.무엇이든 적당히 한다.할 수 없는 것보다 할 수 있는 것에 주목한다. 행운이 다가오고 있다는 신호 7가지 이런 신호들이 나타난다면 좋은 방향으로 흘러가고 있다는 증거입니다.어쩌면 인생의 전환점을 크게 맞이한다는 신호입니다. 1. 생각지도 못한 좋은 일이 생긴다2. 정리될 사람이 모두 정리가 된다3. 인간관계가 좋은 방향으로 바뀐다4. 도전을 거듭하며 새로운 사람을 만난다5. ..

하늘미소 마음길나이에 상관없이 누구나 쉽게 공감하는 인생의 지혜를 담은 글 채널 50~60대 이후를 위한 건강정보와 마음에 전하는 좋은글! 하늘미소 머금고, 우리 모두 귀한 인연이길~ 머무는 자리 웃음짓고,www.youtube.com 하늘미소 - 누군들 살아 한때 꽃, 아닌 적 있었던가!네가 시드는 건네 잘못이 아니다.아파하지 말아라.시드니까 꽃이다.누군들 살아 한때 꽃, 아닌 적 있었던가!- '한때, 꽃' / 민병도우리 모두는 살면서 한때가장 눈부신 꽃이었고,또 계절이 바뀌듯smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 이 3가지만 지키면 이혼은 안한다고 해요행복한 부부들의 특징이 3가지가 있다고 해요.이 3가지만 지키면 이혼은 안한다고 하네요.첫 번째, 팀으로 살아가는 부부예요.심리학에서..

며칠째 계속되는 불길 속에서,안타까운 소식에마음이 무겁습니다.​벗님들 모두별 탈 없이 지내고 계신지요?​유명을 달리하신 분들의 삼가 고인의 명복을 빕니다.​사람도 정치도 시끄럽고,경기도 어려운 상황에이러한 황당한 인재까지 겹쳐슬픔 이루 말할 수 없네요.​이 아픔, 불난리로고충을 직접 겪고 계신 분들에 비하겠습니까!​어둠이 깊을수록,작은 빛이더욱 소중하게 느껴집니다.​여러분의 안전과 평안을 기원하며,이 모든 고통과 아픔따뜻한 마음으로 위로하며서로에게 힘이 되어주고,​이 어려운 시간을함께 이겨내길 소망합니다.나무 관세음보살나무 관세음보살나무 관세음보살   - ​하늘 미소  나이 들수록 잊지 말아야 할 건강 습관 1. 규칙적인 운동은 선택이 아닌 필수다.나이가 들수록 근육량은 감소하고, 신진대사는 느려집니다...

하늘미소 마음길 - YouTube 하늘미소 마음길나이에 상관없이 누구나 쉽게 공감하는 인생의 지혜를 담은 글 채널 50~60대 이후를 위한 건강정보와 마음에 전하는 좋은글! 하늘미소 머금고, 우리 모두 귀한 인연이길~ 머무는 자리 웃음짓고,www.youtube.com 구독자 수와 관계없이 '조회수'로 수익을 창출해 보세요. 다양한 '무료 배경음원' 제공으로 손쉽게 1분 숏유튜브를 완성할 수 있습니다. 타사는 60일 후 정산인 반면, 짤스튜디오는 '주 단위'로 빠른 정산이 가능하며, 타사에 비해 최대 5배 이상 높은 조회당 단가를 제공합니다.

건강히 장수하려면 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 7가지 첫째, 대추는 뺏어서라도 먹어라.대추는 항산화 효과가 뛰어나, 노화를 방지하고 면역력을 높여줍니다. 둘째, 토마토는 토하도록 먹어라.토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 질린다고 하죠. 셋째, 감자는 감사하면서 먹어라.비타민C와 철분이 풍부한 감자는 몸을 튼튼하게 하고 피로 해소에도 효과적이에요. 넷째, 사포닌이 많은 음식은 꼭 먹어라.홍삼, 영지버섯, 인삼 같은 음식은 몸속 가름기를 씻어주는 천연 비누와 같습니다. 다섯째, 새우나 멸치는 통째로 다 먹어라.새우나 멸치는 칼쓤과 미네랄이 풍부하답니다. 여섯째, 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라.사과는 장 건강을 돕고 해독 작용이 뛰어나 몸을 깨끗하게 해 줍니다. 일곱째, 배는 내 배의 해독을 위해 먹..