하늘미소

감정적인 순간에 주의해야 할 점 14가지 1. 신났을 때 약속하지 말 것: 기분이 좋을 때는 모든 것이 가능하게 느껴지지요. 하지만 그 순간의 흥분에 휩쓸려서 무리한 약속을 하게 되면 나중에 후회할 수 있어요. 감정이 가라앉고 현실을 돌아본 후에 약속하는 것이 더 현명합니다. 2. 불안할 때 돌아보지 말 것: 불안한 마음은 과거의 실수나 후회로 이어지기 쉽습니다. 그럴 때는 잠시 멈추고 현재에 집중하세요. 불안은 일시적인 감정이니, 지나간 일에 매달리지 않는 것이 중요합니다. 3. 성질날 때 저지르지 말 것: 화가 나면 종종 감정이 폭발하여 상처를 줄 수 있는 말을 하게 됩니다. 그러니 한 발짝 물러서서 숨을 고르고, 감정을 가라앉힌 후에 행동하는 것이 필요합니다. 4. 우울할 때 결심하지 말 것: 우울..

고수들은 시작을 잘 하는 사람들이다.'지금, 그럼에도 불구하고'시작할 수 있는 사람들이다. 나중에 할 거면 지금 해야 한다.지금 하지 않으면 나중도 없고나중은 오지 않는다. "행동이 자신감을 회복시킨다.행동하지 않는 것은두려움의 결과이자 원인이다.행동이 성공을 보장한다.어떤 행동이든 하는 것이하지 않는 것보다는 낫다."노만 빈센트 필의 말이다. 글을 쓰는 것도 그렇다.사람들은 영감이 떠오르길 기다린다.그런 날은 영원히 오지 않는다.일단 시작해야 한다.글을 쓰다 보면 영감이 떠오른다. 영감이 떠올라글을 쓰는 것이 아니라쓰다 보면 영감이 떠오른다.그게 순서다. 논문 지도를 할 때도 난 이렇게 얘기한다."어느 정도 자료 조사를 했으면 우선 쓰도록 하라.아무리 많은 자료를 조사해도 그것만으로 논문이 완성되지는 ..

​지능 수준이 낮은 사람들의 특징(IQ가 낮은 사람들의 특징) 15가지 1. 지식에 대한 이해도가 낮다2. 걸음 속도가 늦다3. 평소에 생각이 많고 고민이 많기 때문에 지능이 높은 사람이 자살 충동이 높다고 합니다. 하지만 지능이 낮을수록 충동조절을 잘하지 못하기 때문에 자살 가능성이 높다 4. 지능이 높은 사람은 생각하는 것을 좋아하기 때문에 혼자 음주를 하거나 담배를 피우는 것을 즐기는데, 지능이 낮은 사람일수록 북적하게 모여서 술을 마시고, 남들과 이야기하면서 담배를 피우는 것을 좋아한다고 합니다. 5. 지능이 낮은 사람은 사람들과 어울리는 것을 좋아하기 때문에 주위에 사람이 없으면 불안해한다. 지능이 높은 사람은 주변에 사람이 없어도 불안해하지 않고 사람이 많으면 불편해한다고 합니다. 6. 지능이..

운이 좋다는 건,헛된 짓을 하지 않는다그러니 좋은 인연을 만들어 낼 수밖에 운이 좋다는 건억지로 애를 쓰지 않아도물 흐르듯이 일이 이루어진다는 뜻이다.​그때는 정신과 몸이 저절로 집중이 된다.  운이 나쁘다는 건정신이 산만해진다는 뜻이다. 누구든지 정신줄을 놓으면되는 일이 없다.그러면 당연히 되던 일도꼬이기 시작한다. 결국 길흉은외부에서 주어지는 것이 아니라안팎의 조응인 셈이다.  - 나의 운명 사용설명서/ 고미숙   ​필요한 일을 먼저 하라그 다음에는 가능한 일을 해라.그러면 언젠가는 불가능한 일을 해낼 것이다. ​- 성 프란시스코   때를 아는 지혜는 고요한 바다의 물결처럼 늘 잔잔히 흐르는 것. 기다림은 봄의 꽃눈처럼 긴 겨울을 견뎌낸 후에야 비로소 피어나는 것. 인내는 여름의 태양처럼 뜨겁게 내리..

눈을 조심하여남의 잘못을 보지 말고,맑고 아름다운 것만을 보라. 입을 조심하여쓸데없는 말을 하지 말고,착한 말, 바른말, 부드러운 말, 고운 말만 하라. 나쁜 친구를 사귀지 말고착한 이를 가까이하라. 어른을 공경하고덕 있는 이를 가까이하라.지혜로운 이를 따르고남을 너그럽게 용서하라. 오는 것을 거절하지 말고가는 것을 잡지 말며,자신에게 잘 대해 줄 것을바라지 말고,지나간 일을 원망하지 말라. 남을 해치면그것이 자기에게 돌아오고권세에 의지하면도리어 화가 따르는 법이다.  《숫타니파타》  환경이 인간을 만들고, 또 문제도 만든다 마음먹기가 중요하다고 말하지만, 환경을 바꾸지 않고서 해결되는 일은 거의 없을 때가 많다. ​나 자신을 바꾸고자 한다면 마음을 굳게 먹기에 앞서 바로 지금부터 내가 스스로에게 약속을..

우리는 살아가면서 수많은 사람들과 인연을 맺으며 살아갑니다.​인연은 우리 삶에서 소중한 경험들을 만들어줍니다. ​때로는 순응과 인내의 자세로 미움이나 슬픔에도 순응하며성급한 걸음보다는 여유로운 자세로 살아가야 할 때도 있습니다. ​인연은 소중히 여겨,사랑이 부족하다면 더 깊이 사랑하는 법을 배워야 합니다.믿음의 징검다리를 놓아야 합니다.​소통과 이해를 통해 타인이 아닌 친구가 되어야 합니다. ​상처받고 지친 삶에도 불구하고 소망을 가지고 변화를 추구해야 합니다.​미소와 사랑을 통해 타인과의 관계를 새롭게 만들어갈 수 있어야 합니다.​​인연을 찾는데 어떤 기준이 있나요? 1. 가치관과 성향의 일치:서로의 가치관, 생활방식, 성격 등이 잘 맞아야 안정적인 인연을 만들 수 있습니다.공통된 관심사와 취미를 가지..

몸을 늙게 만드는 작은 습관들 7가지1. 밤 9시 이후 식사하는 습관밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다.  2. 험담하는 것욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로 자신의 귀다. 그러므로 부정적인 단어는 뇌를 둔화시킨다.  3. 항상 같은 일상 패턴회사와 집만 왕복하는 등 매일 정해진 생활만 하는 사람들은 매너리즘에 빠지기 쉽고, 이 매너리즘이 뇌의 기능을 둔화시킨다. 그러므로 가끔은 통근 경로를 바꾸는 등 일상생활에 작은 변화를 주자.  4. 비만비만은 바로 만병의 근원이자 뇌세포 손상의 원인이 된다.따라서 식생활에 신경 쓰고 운동을 꾸준히 하자.  5. 운동 부족과 수면 부족하루 종일 몸을 움직이지 않는 데다 밤잠이..

​늙어도 호감 가는 사람의 특징 7가지 1. 긍정적인 태도: 나이가 들어도 긍정적이고 낙천적인 태도를 가지는 사람은 주변 사람들에게 좋은 인상을 줍니다. 어려운 상황에서도 희망을 잃지 않고 긍정적으로 생각하는 모습은 많은 사람들에게 영감을 줍니다. 2. 유머 감각: 가벼운 농담이나 상황에 맞는 유머를 통해 분위기를 밝게 만드는 사람은 사람들에게 호감을 주고 아주 매력적입니다. 3. 경청하는 능력: 다른 사람의 말을 잘 듣고 공감하는 능력은 중요한 덕목입니다. 나이가 들수록 입은 닫고 경청하는 미덕은 존경스러움을 자아냅니다. 4. 지혜와 경험: 나이와 함께 쌓인 지혜와 경험을 통해 타인에게 도움을 줄 수 있는 사람은 존경과 호감을 받습니다.  5. 친절함과 배려: 친절하고 배려심 있는 행동은 모든 연령대에..

어느 소녀가 집으로 돌아와엄마한테 "큰일 났어, 반지를 잃어버렸어" 하며 슬퍼하자, 낙천적인 엄마가 이렇게 말했다고 합니다. "얘야, 손가락은 그대로 있잖니." 잃어버린 반지에 대한 슬픔 대신,여전히 소중한 것들이 남아 있다는 사실을 깨닫게 해 준 것이죠. 우리는 살아가면서 예기치 않은 많은 일들을 겪습니다.결코 원치 않는 어떠한 일이 일어나더라도, "그래도 괜찮아!" 하고 말할 줄 알아야 합니다. 삶은 때때로우리를 시험에 들게 하지만,그 속에서도 작은 것들에 감사하고,긍정적인 마음가짐을 잃지 않는다면우리는 더 강해질 수 있습니다. 힘든 순간에도작은 희망의 불씨를 찾고,그 불씨를 키워 나가는 것이야말로 삶의 지혜입니다. 우리가 잃어버린 것들에만 집중하지 말고, 여전히 우리 곁에 있는 것들을 바라보는 시각..

지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면 ​지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면내 가슴이 말하는 것에 더 자주 귀 기울였으리라. 더 즐겁게 살고, 덜 고민했으리라.금방 학교를 졸업하고 머지않아 직업을 가져야 한다는 걸 깨달았으리라.아니, 그런 것들은 잊어버렸으리라. 다른 사람들이 나에 대해 말하는 것에는 신경 쓰지 않았으리라그 대신 내가 가진 생명력과 단단한 피부를 더 가치 있게 여겼으리라. ​더 많이 놀고, 덜 초조해했으리라.진정한 아름다움은 자신의 인생을 사랑하는 데 있음을 기억했으리라. 부모가 날 얼마나 사랑하는가를 알고또한 그들이 내개 최선을 다하고 있음을 믿었으리라. ​사랑에 더 열중하고그 결말에 대해선 덜 걱정했으리라. 설령 그것이 실패로 끝난다 해도더 좋은 어떤 것이 기다리고 있음을 믿었으리라...